건강유지 (1) 썸네일형 리스트형 건강을 유지하는데 도움이 되는 앱 건강을 유지하는데 도움이 되는 앱 추천 오늘날 스마트폰은 우리 생활의 필수 요소가 되었습니다. 그 중에서도 건강과 웰니스 관련 앱들은 우리가 건강한 생활습관을 유지하고, 식단 관리, 운동 등 다양한 측면에서 도움을 줍니다. 이번 포스트에서는 여러분의 건강 관리를 도와줄 수 있는 몇 가지 앱들에 대해 소개하겠습니다. 1. MyFitnessPal MyFitnessPal은 사용자가 식사와 운동을 기록하여 칼로리 섭취량과 활동량을 추적할 수 있게 해주는 인기 있는 건강 및 피트니스 앱입니다. 2. Headspace Headspace는 명상과 마음의 평온함에 초점을 맞춘 앱입니다. 다양한 명상 기법과 호흡법, 수면 가이드 등이 제공됩니다. 3. JJ Official 7 Minute Workout '7 Minute.. 이전 1 다음
